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Ketogene Ernährung für die Nieren

Ketogene Ernährungsformen wurden bereits vor über hundert Jahren zur Behandlung von Epilepsie und Diabetes eingesetzt. Heute wissen wir, dass eine gut formulierte, individuell angepasste ketogene Ernährungstherapie auch die Nierengesundheit unterstützen kann.

Forschungsergebnisse zeigen, dass eine ketogene Ernährung:

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• Nierenbelastung und Entzündungen reduzieren kann
• die eGFR und den Harnstoff-Stickstoff (BUN-Wert) verbessern kann
• den Blutdruck verbessern kann
• den allgemeinen Stoffwechsel positiv beeinflussen kann
• das Gewichtsmanagement unterstützen kann

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Was sagt die Wissenschaft zu einer ketogenen Ernährung für die Nieren?

Es gibt bereits einige Studien, die die Unterstützung einer ketogenen Ernährung für Nierengesundheit belegen. Hier sind vier interessante wissenschaftliche Veröffentlichungen führender Forscher, die zeigen:

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  • vielversprechende Ergebnisse nach Anwendung einer ketogener Ernährung bei Nierenerkrankungen

  • eine angemessene Proteinzufuhr wirkt sich vorteilhaft auf die Gesundheit der Menschen mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) aus

Keto für die Nieren

​Zu viele Kohlenhydrate, Insulinresistenz und andere Umweltfaktoren können eine Nierenerkrankung verschlechtern, während eine gut formulierte ketogene Ernährung helfen kann, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.​​​​​​

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Keto für die Nieren

In dieser Studie führte eine ketogene Ernährung zu reduziertem Körperfett, verbesserter Lebergesundheit und besserer Nierenfunktion. Gleichzeitig zeigte sich bei Teilnehmern der Kontrollgruppe und der Wasserfasten-Gruppe das typische Fortschreiten der Krankheit.

Protein bei CKD

​In dieser Studie hatten ältere Erwachsene mit CKD, die mehr Protein (tierisches sowie pflanzliches) zu sich nahmen, ein geringeres Sterberisiko, was darauf hinweist, dass die Vorteile von Protein möglicherweise wichtiger sind als die potenziellen Risiken.

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Protein bei CKD

Eine proteinreduzierte Diät bewirkt in erster Linie, dass der Patient Muskelmasse verliert.“ Eine extreme Eiweißbeschränkung sollte nur dann empfohlen werden, wenn starke wissenschaftliche Beweise dafür vorliegen. Die derzeitige Datenlage reicht hierfür nicht aus.

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Das sagen unsere Klienten

"Die ketogene Ernährung sollte mir bei meiner polyzystischen Nierenerkrankung helfen, aber die Aufrechterhaltung einer konstanten Ketose war eine unglaubliche Herausforderung. Hier haben mir Mason & Lanz wirklich geholfen. Die wissenschaftlich fundierten Informationen und die herzliche Unterstützung, die ich von Erin und ihrem Team erhielt, waren toll. Mit ihrer Hilfe war ich endlich in der Lage, konsequent in der Ketose zu bleiben, und konnte endlich Verbesserungen bei meiner Gesundheit feststellen. Ich kann Mason & Lanz nicht genug dafür danken, dass sie mir so geholfen haben!"

Anna K. ADPKD & Verdauungsprobleme & Migräne

"Ich habe ADPKD, nähere mich der eGFR 26 mit einer durchschnittlichen Abnahme der eGFR von 6-7 pro Jahr, und meine Beschwerden waren erheblich. Orsolya hat mir viel erklärt, war einfühlsam und aufmunternd und sehr geduldig mit mir. Meine Nierenfunktion hat sich jetzt stabilisiert und sogar verbessert. Mein Blutdruck ist normal, mein Blähbauch ist verschwunden, alle Gelenkschmerzen, chronischen Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme sind wirklich weg, meine Entzündungsmarker sind im Normalbereich. Danke!"

Eleanor R. CKD Stadium 3b

"Ich habe CKD Stadium 3b und ernähre mich ketogen, meinen Nieren zuliebe. Seit ich mit Erin zusammenarbeite, hat sich jeder Labortest gegenüber dem vorherigen verbessert. Ich konnte einige Medikamente absetzen. Die persönliche Betreuung ist fürsorglich und gleichzeitig streng. Genau was ich brauche, um dranzubleiben. Ich habe so viel darüber gelernt, wie sich bestimmte Lebensmittel und Änderungen des Lebensstils auf meine Nierenfunktion auswirken, und die herzliche Unterstützung hält mich motiviert. Ich kann Mason & Lanz nur empfehlen."

„Schon beim 15 minütigen Vorgespräch war mir klar, dass ich genau richtig gelandet war bei Yvonne von Mason&Lanz. Ich wollte eine individuelle Betreuung, kein Gruppenpaket; das Hauptgespräch verlief weit über meinen Erwartungen. Ich bekam klare und sehr kompetente Antworten auf meine spezifischen Fragen und die konkrete Anwendung der ketogenen Ernährung und Nahrungsmittelergänzungen im Bezug auf mein Krankheitsbild. Keine Frage blieb unbeantwortet und ich bekam alles mit um jetzt selbständig weiterzumachen. Zudem habe ich persönliche Tips und Kraftübungen bekommen welche mein Programm perfekt abrunden. Ich fühle mich total gut aufgehoben und unterstützt, besser geht‘s nicht! 5 Sterne!!!“

"Die Zusammenarbeit mit Ueli war eine völlig andere Erfahrung als alles, was ich zuvor ausprobiert habe – und ich habe im Laufe der Jahre viel Geld für verschiedenste Programme, Spezialisten und sogenannte Experten ausgegeben. Die meisten, mit denen ich vorher gearbeitet habe, gaben mir pauschale Ratschläge oder verstanden die Komplexität meiner Erkrankung nicht wirklich. Uelis tiefes und breit gefächertes Verständnis von Ernährung – nicht nur in Bezug auf die allgemeine Gesundheit, sondern ganz speziell im Zusammenhang mit einer Nierenerkrankung – sorgte dafür, dass jede Empfehlung für mich wirklich Sinn ergab. Was ihn aber besonders auszeichnet, ist, dass er mir beigebracht hat, meinen eigenen Körper besser zu verstehen und künftig selbstständig Anpassungen vorzunehmen."

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ketogene Ernährung, langfristige Gewohnheitsveränderungen, Zielsetzung, Bewegung, Selbstfürsorge, psychische Gesundheit und vieles mehr.

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Photos von Linda Pollari

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